降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
1 1个西瓜洗净备用。
2 西瓜一切两半。
3 用小勺挖西瓜球放大玻璃碗中。
4 碗里西瓜大概有300克左右就可以准备榨汁。
5 准备凉开水200毫升。
6 准备白糖10克。
7 清洗榨汁机备用。
8 将西瓜块放入榨汁机内。
9 插入电源打开开关，开始榨汁。
10 榨出西瓜汁放入冰箱冷藏15分钟左右，即可。
