降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备好西瓜和俩小瓶自制酸奶。
西瓜去籽切小块。
把酸奶倒西瓜中,搅拌均匀。
倒入模具中,轻轻震一下模具。
盖上盖子放入冰箱冷冻即可。
想吃的时候取出来,用凉水冲冲模具,简单方便。
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶