防癌抗癌 减肥瘦身 防动脉硬化
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
1 把蒸好的红薯，和紫薯打成泥状，备用
2 这一步，是吧把鸡蛋分成两份分别放到红薯和紫薯的碗里，在放入面粉，这里也可以加糖，喝牛奶，我的是简易的没加，搅拌均匀
3 把面团都揉好，饧20分钟，
4 这步是把饧好的面好撑赶成大饼形状，紫薯的放在红薯面的上面，卷起来
5 成这个形状，放到冷冻里面，冻一会好切
6 切好备用，切的厚度和刀背一边厚就可以
7 油开了炸就可以了
