健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备所有材料,鸡蛋磕入无油无水的盆中,把所有白砂糖倒入盆中,加几滴白醋或柠檬汁
用打蛋器打发蛋液
打大概七八分钟,提起打蛋器,滴落的蛋液不容易消失就可以了
用橡皮刮刀挡一下,倒入牛奶和玉米油
翻拌均匀,注意快速翻拌,均匀就可以了,不要消泡
筛入低筋面粉
划十字翻拌均匀
将面糊倒入纸杯,八分满即可,撒上椰蓉
烤箱提前预热上下火180度,烤20分钟左右
这是烤十五分钟的样子,还没怎么上色
等表面变成金黄色就可以出炉啦
晾凉就可以食用啦