抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。
1准备好材料
2火龙果去肉，皮表面一层去掉，加一勺白糖和少量水打汁
3过滤取汁
4取鱼胶粉5克加少量水
5隔水加热至鱼胶粉融化
6倒入火龙果汁搅拌均匀
7倒入布丁杯冷藏15分钟以上
8接下来第二种颜色，取两勺淡奶油和两勺纯牛奶
9一勺白糖
10隔水加热至白糖融化
11取5克鱼胶粉加少量水
12隔水加热至鱼胶粉融化
13然后加入淡奶油搅拌均匀
14然后加入布丁杯冷藏15分钟以上
15橙子去皮加入一勺白糖，少量水打汁
16过滤取汁
17取5克鱼胶粉加少量水，隔水加热至鱼胶粉融化
18然后倒入橙汁里面搅拌均匀
19接着倒入布丁杯里面冷藏15分钟以上
