调中益气 健脾益肾
一般人群均可食用。
白豆性平益气,【气滞腹胀】者忌食,需【减肥】者慎食。
买回豇豆，收拾干净
锅内放清水烧开，豇豆放入焯水断生
焯好的豇豆用凉水冲凉
把豇豆切均匀的段，放入辣椒油，葱沫，蒜沫，精盐，白糖，味素
用筷子拌匀
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪
1 
2 
3 
4 
5 
