补气血 益脾胃主虚劳嬴瘦 脾胃虚弱 肠风便血
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。
有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。
1 鱼处理干净用刀把背上划出三个口，放入姜和盐腌制下。（最好能多腌制几个小时。）豆腐切块，葱姜切片备用。
2 锅内放入油烧热。
3 放入腌制好的鱼煎至六七成熟，翻面继续煎，直到两面都煎好。
4 倒入姜和葱爆香！
5 倒入开水或者是温水两碗。
6 大火烧开，炖3分钟后转中小火炖15分钟。
7 倒入豆腐炖5分钟。
8 我快出锅的时候加了点白萝卜丝，有通气的作用，颜色也好，不喜欢就不用加了，撒上香菜就可以出锅了！
