清热解毒养精益气清洁血液降低血压宣肺利湿
一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。
【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食
芹菜去叶洗净切成断儿备用。
金针菇去根洗净沥干水备用。
胡萝卜切洗净切丝备用。
锅中放水煮沸，分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水（芹菜和胡萝卜可以一起焯水）焯水后放凉水中冲一下。
把焯好的金针菇、芹菜和胡萝卜放入盘中。
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪
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