开胃消食 祛寒
一般人群均可食用。
【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。
腊肉一块刚从冰箱拿出来需要解冻一下
韭菜苔一把备用
将韭菜苔洗干净切段，胡萝卜切丝备用
腊肉切用开水烫一下捞出沥干水分
锅中倒入适量油烧热
将肉倒入锅中加入适量生抽翻炒
翻炒片刻后加入切好的胡萝卜和韭苔还有切好的红干椒
炒熟后最后加入适量鸡精调味
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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