宁心安神祛痰开窍解毒消肿
一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
准备鸡腿，干香菇和虫草提前泡发洗净备用
葱，姜，蒜料酒，盐准备齐
鸡腿剁块放水冷水中焯水
看鸡腿变白一同下入香菇和虫草焯水捞岀
叧用砂锅做开水，下入焯水的食材
然后下入调味料，在次开锅转小火盖盖煲半小时即可
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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