补血养血 补气益气 调理肠胃 提高免疫力力 滋阴补阴 开胃消食 抗衰老
一般人群均可食用。尤适宜【病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃虚弱】之人。
【痰热燥气、消化不良】者慎食牛肚。
首先将处理好的牛肚,做卤汁用的牛骨,牛肉,牛心,牛舌焯水,冷水下锅,煮至沸腾捞出。
放入净水中洗去浮沫,待用。
将香料装入料包中备用。
卤锅中水烧沸后放入香料包,生姜,牛骨,加盐和料酒。
煮半个小时让头香散开就可以放牛肚,牛肉,牛舌,牛心和牛头皮进去卤了。
等大火烧沸后转中小火,中间要不时用筷子拨动翻转。
牛头皮煮20分钟后捞出,其余煮1个小时后捞出放凉。
在碗中放放少许盐,糖,花椒粉,酱油,红油辣子,加一勺卤汁搅拌均匀即可。
放凉的食材逐一切成薄片。
放入拌碗中加香芹段,倒入麻辣拌料。
充分拌匀。