美容 养颜 催乳 有助发育
一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。
患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。
猪脚剁好
凉水下锅煮沸去血水
猪爪洗净备用
锅里倒油加热
猪爪翻炒下
猪脚翻炒后加点白开水,汤容易炖白
把猪脚倒入事先准备好的砂锅里
加点葱放锅里炖
木耳干用开水泡发
准备好配菜,木耳洗净
胡萝卜切好,红枣洗净备用
这时候加入红枣,炖一个小时
加木耳
加蘑菇
加胡萝卜,蔬菜全部加好后,加盐炖一个小时,装盘撒上胡椒粉,加芹菜叶子点缀即可