准备好食材

先把米洗干净

倒入一盒苹果汁，再倒入适量的水放锅里煮

把红枣片，枸杞，金盏菊，千日红，金边玫瑰花，干桂圆用开水泡开，洗茶

锅里的水煮沸，倒入冰糖

开小火，倒入洗干净的花茶及红枣片，枸杞，桂圆肉，慢慢熬

不定时的搅拌，这是米已经熟了

取一个小苹果，削皮，切丁

把苹果倒入锅中

再倒入燕麦，不要全倒入

搅拌均匀

再倒入3大勺苹果果酱

倒入奶酪

继续搅拌

取大苹果，切开，一边多一边少

取大的那一个，把苹果核挖出来，挖成一个小碗

这是时候粥已经熬烂了，闻起来也很香甜，就可以关火了