解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统
一般人群均可食用。
【湿热】体质少食。
苹果洗净控水
用凉水将盐化开，将苹果削皮、去核、切自己喜欢的块，泡在盐水里十分钟
冰糖加凉水上火煮开
将泡好的苹果用漏勺捞出放入锅中
大火煮开转小火，再煮六分钟就可以了
晾凉后灌在干净的玻璃瓶中
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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