口渴咽干食欲不振消化不良晕眩呕吐咽痛音哑咳嗽痰多气喘
一般人群均能食用。
【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。
准备好所需食材。
先来做芒果酸奶口味的:把芒果去皮切块放入料理机搅拌杯内。
用料理机打成芒果酱。
放入180克酸奶。
搅拌均匀成芒果酸奶糊。
取适量芒果酸奶糊装入雪糕模具中。
依次装满所有模具。
盖上盖子,芒果酸奶味的雪糕就做好了。
再来做蓝莓酸奶口味的:把200克酸奶中放入120克蓝莓果酱。
搅拌均匀成蓝莓酸奶糊。
倒入雪糕模具中,这个量是四个雪糕模具的分量。
把上面盖子盖上,把雪糕模具放入冰箱冷冻室冷冻八小时以上。
将冷冻好的雪糕取出,用温水冲洗一会模具的表面,就可以脱模食用了。