健脾养脾养胃健胃养肾补肾补气益气调理肠胃滋阴补阴安神镇定清肺润肺祛湿降血脂祛风提高代谢控制食欲养颜抗衰老
一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。
【汗少、便秘】者忌食。
加冰糖的薏米柠檬水。
加蜂密的薏米柠檬水。
备齐原料。
薏米洗净泡3小时左右。
加适量清水,用煮粥档至薏米水发白后加入冰糖,冰糖溶化关火。
芒果草莓酸奶杯
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西瓜冰沙
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酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶