降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备材料,西瓜和青柠。
一个青柠一半切片。
西瓜切小块,尽量去籽。
西瓜肉放入搅拌杯中,放入蜂蜜。
挤入半个青柠的汁。
用搅拌机搅打成果汁。
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶