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药食/药材
金银花
别名:忍冬花、银花、双花、二花、二宝花
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
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功效与作用
健脾养脾
养胃健胃
补气益气
安神镇定
清肺润肺
消暑解暑
适宜人群:
一般人群均可食用金银花。特别是【脾胃虚弱】的人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒】者(如经常【肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉】)不宜食用金银花。
金银花的营养价值
蛋白质
23.1 克
脂肪
1.2 克
碳水化合物
62.1 克
膳食纤维
17.7 克
维生素A
100 微克
金银花的做法
饮品
酸梅汤
饮品
金银花水
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