西番莲

别名：鸡蛋果、受难果、巴西果、百香果、藤桃、热情果

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功效与作用

开胃消食止渴提高代谢养颜抗衰老

适宜人群:
一般人群均可食用西番莲(鸡蛋果)。特别是【女性】。
禁忌人群:
无任何特殊的饮食禁忌。

西番莲的营养价值

蛋白质2.2 克
热量50 千卡
脂肪0.7 克
碳水化合物23.38 克
膳食纤维10.4 克
烟酸1.5 毫克
维生素A64 微克
维生素C30 毫克
叶酸14 微克
水72.93 克
胆碱7.6 毫克
钙12 毫克
钾348 毫克
钠28 毫克
镁29 毫克
铁1.6 毫克

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