菠菜用热水焯一下，火龙果切块，南瓜去皮备用

南瓜蒸熟捣成泥状，菠菜和火龙果榨汁备用

面粉中加适量的发酵母和糖用菜汁和成面团

每个颜色的面团依次和好（都加了发酵母和糖），发酵至2倍大

有蜂窝状就是发酵好了

揉光滑后排气

每个颜色的面团拿出一些揉光排气备用

面团擀成薄片，我是用杯盖印出圆形面片

拿四张叠压在一起，中间用筷子压一道痕

从上往下卷起来

用刀在中间切开

做好后可以整理一下花瓣，醒发15分钟，颜色可以随意搭配！

醒发好放蒸笼里蒸15分钟，蒸好后再焖3分钟拿出来