提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分
一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者;【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
【宿疾】者,正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。
姜和蒜头,切成丁;甜椒和肉粿,胡萝卜切粒。
2准备: 一碗白饭。虾,去壳去尾去虾线,滴几滴米酒,腌制。
3锅里放油,加入蒜头,姜,翻炒至有些黄色。
4依次加入肉粿,胡萝卜,甜椒,翻炒五分钟左右。
5把白饭混合进去,搅拌均匀,加一汤匙水,放入虾仁,最后调味道,加入胡椒粉,盐和味精,翻炒均匀。