宁心安神祛痰开窍解毒消肿
一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。
准备食材:鸡腿洗净控去水份,葱姜蒜切片
鸡腿上面用刀划两道口子,方便入味儿
将鸡腿葱姜蒜放入保鲜碗中
加入适量的老抽、一勺生抽、一勺香醋、一勺料酒、4g盐、2g鸡精、2g胡椒粉、2g十三香
用手抓几分钟,使之充分吸收辅料更加入味儿
盖上盖子或保鲜膜放入冰箱冷藏3个小时以上(我是冷藏了一晚上)
将腌制好的鸡腿取出,放到烤网上,下面要放烤盘哦!
烤箱180度预热,送入烤箱烤20分钟
20分钟后取出两面刷上蜂蜜,再次送人烤箱烤制20分钟
全程烤制40分钟左右,哒哒时间到,鸡腿烤好咯!