补血养血 补气益气 调理肠胃 提高免疫力力 滋阴补阴 开胃消食 抗衰老
一般人群均可食用。尤适宜【病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃虚弱】之人。
【痰热燥气、消化不良】者慎食牛肚。
准备牛肚一块,
切成丝的牛肚,备用,
姜,葱,切段,备用,
小尖椒切长条,备用,
青菜颈斜切成小块,备用,
蒜薹切成小段备用,当大蒜调味,
开始热锅,我这锅可是有年月了,
锅热倒油,油的量可根据自己喜欢的来,
下葱姜,煸炒
放尖椒丝,煸炒出香辣,
放入青菜颈,煸炒,为啥要放青菜颈呐,因为家里没有芹菜了,只能就地取材了,味道差不多吧,
下蒜薹继续煸炒,放点点盐,
继续煸炒,差不多炒熟的青菜颈,
倒入牛肚继续大火煸炒,这时候倒料酒,一点点味极鲜酱油,不能用别的酱油,容易染色,那样可就不好看唠,
大火继续翻炒,因为牛肚买来就是熟的,炒一会可以出锅了,
出锅装盘了,