宁心安神祛痰开窍解毒消肿
一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。
鸡腿浸泡半小时去血水,洗干净备用
将鸡腿翻过来,在内侧沿骨头切开
用小刀从下至上将骨头剃出来
翻面,将鸡皮和多余的鸡油剃下来
将鸡肉切成小块放入碗中,蒜剥皮切成片,一片姜切丝
将蒜片,姜丝,盐,料酒,花椒粉,2勺生抽,1勺耗油放入碗中,搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制2小时
红黄彩椒,青椒切丁块,口蘑切片用水焯下,取出腌制好的鸡肉,烤箱开启,上下火190预热
用竹签子将食材根据自己的喜好交替穿好,大蒜也穿上哦,刷上腌肉剩下的腌料汁,在刷上色拉油,入烤箱烤10分钟
取出肉串,在刷一遍腌料汁和色拉油,烤10分钟就好了