银耳

别名：白木耳、雪耳、银耳子、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝

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适宜和银耳搭配的食材

银耳 +苹果
银耳和苹果一起吃；可以润肺止咳
银耳 +梨
银耳和梨一起吃；可以润肤美白
银耳 +猪肉
银耳和猪肉一起吃；可以延缓衰老
银耳 +白萝卜
银耳和白萝卜一起吃；可以清热解毒
银耳 +百合
银耳和百合一起吃；可以清咽润肺
银耳 +菊花
银耳和菊花一起吃；可以镇静解热
银耳 +豆腐皮
银耳和豆腐皮一起吃；可以滋补气血、润肺护肝
银耳 +雪梨
银耳和雪梨一起吃；可以润肺止咳

和银耳相克的食材

银耳 +菠菜
银耳不能和菠菜一起吃；会破坏维生素C
银耳 +鸡蛋黄
银耳不能和鸡蛋黄一起吃；会不利消化